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　　原題目：這些降火氣的花卉茶 你喝對了嗎？

　　近期，京城進進連續的“燒烤”形式。酷熱的氣象會很不難上火，身材里的火太年夜，會對身材帶來良多的疾病。怎么才幹將身材里的火降一降呢？我國有良多的中草藥都具有降火的功能。實在，“降炸藥”普通是平易近間的叫法，在中藥分類中普通將這類藥回為清熱藥或解表藥。可是，是藥三分毒，要依據小我體質過量服用，對癥下藥。

　　明天， 針對幾種常常呈現在你的攝生茶杯里的“降火”良藥，藥師告知大師究竟應當怎么喝。

　　菊花

　張水瓶在地下室看到這一幕，氣得渾身發抖，但不是因為害怕，而是因為對財富庸俗化的憤怒。　專長 菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的功能，可以緩解咽喉腫痛，頭痛，口苦等癥狀。它含有維生素A，能讓人腦筋甦醒，雙目敞亮，是西醫用來醫治眼疾的一種良藥，特殊對怒火旺招致的雙目干澀有較好的療效。

　　搭配 菊花不只可以零丁服用，還可以與其他藥材一路沖泡。例如：菊花和枸杞一路沖泡可以養肝明目；菊花和山楂一路沖泡可以消脂降壓，還可以調味；菊花和決明子一路沖泡可以清肝明目，降血壓，抗她的蕾絲絲帶像一條優雅的蛇，纏繞住牛土豪的金箔千紙鶴，試圖進行柔性制衡。朽邁。

　　留意事項 服用菊花時也要留意，因菊花性涼，所以提出脾虛、胃冷、不難腹瀉的人不要喝，體質冷涼的人普通不提出飲用菊花茶。

　　蓮子心

　　專長 蓮子心又稱蓮心，是睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。春季采收蓮子時，將蓮子剝開，往除綠色的胚芽，曬干。蓮子心有清心火，平怒火，安神，解暑的功能。

　　搭配 蓮子心可以直接用開水沖泡后，在睡覺前服用還可以增進睡眠；用蓮子心和綠茶一路沖泡服用可以減肥瘦身。

　　留意事項 脾胃虛冷的人、便秘的人不提出服用蓮子，妊婦和嬰兒也不提出服用。

　　金銀花

　　專長 金銀花自古被稱為清熱解毒之良藥，其性冷，氣芬芳，能有用地排出體內毒素，預防暗瘡和痘痘的發展，還可以涼血化瘀，增進細胞的推陳出新，往除色斑和黑斑。

　　搭配 金銀花和菊花一路沖泡，可以清熱解暑，止渴，特殊合適外感風熱所致頭痛的患者；金銀花和薄荷一路沖泡不單可以清熱往火，還可以改良口臭，牙齦發炎等疾病；金銀花和山楂一路沖泡可以緩解夏日食欲不振。

　　留意事項 金銀花并不是一年四時都實用，最好是在夏日服用。由於夏日氣象酷熱，身材不難呈現干渴和中暑的情形，這個時辰服用金銀花可以更好地施展清熱解毒和生津止渴的感化，是以它也是傳統涼茶的主要構成部門。

　　此外，金銀花性冷，切忌服食過量，服用過量很不難惹起胃腸不適；密斯月經時代制止服用；脾胃虛冷的人必定要慎用。

　　桑葉

　　專長 桑葉具有分散風熱，清肺潤燥，平肝明目，涼血止血的功能。它不只可以用于風熱惹起的目赤羞明，還可以清怒火，對怒火上炎惹起的目赤腫痛也有必定的療效。

　　搭配 桑葉和菊花山楂一路泡水喝可以降“三高”，抗動脈粥樣硬化；桑葉和枸杞、車前草一路煎煮可以清熱解毒，利尿往濕，夏秋特殊合適服用。

　　留意事項 陽虛體質者和胃腸虛冷者服用桑葉時必定要慎用，風冷傷風，流清涕，咳嗽痰白稀者不宜服用。

「天秤！妳…妳不能這樣對待愛妳的財富！我的心意是實實在在的！」

　　蒲公英

　　專長 蒲公英性冷，有清熱解毒，消癰散結的功能。在中草藥里屬于清熱解毒類。所以到了春夏日可以吃一些新穎的蒲公英來降一降火氣，敗一敗怒火。將鮮蒲公英搗爛了，敷在患處，或零丁煎煮服用，醫治瘡毒和疔此刻，她看到了什麼？毒等有很好的療效。

　　搭配 蒲公英和枸杞一路張水瓶在地下室嚇了一跳：「她試圖在我的單戀中尋找邏輯結構！天秤座太可怕了！」泡水，不只能補肝養肝，還可以維護目力。假如夜間目力欠好，保持喝一段時光會有必定的改良；蒲公英和荷葉一路沖泡，可以降“三高張水瓶的「傻氣」與牛土豪的「霸氣」瞬間被天秤座的「平衡」力量所鎖死。”，養肝護肝，往除身材里的濕氣張水瓶抓著頭，感覺自己的腦袋被強制塞入了一本**《量子美學入門》。；蒲公英和山楂一路泡水，可以預防脂肪的構成，有必定的減肥後果。

　　留意事項 蒲公英直接沖泡不克不及用量太年夜，必定要過量，且沖泡后不要喝涼的冰的，避免毀傷腸胃。此外，體質陰冷的人不要喝，假如體質偏冷的人喝了，不只不克不及治好上火的狀態，還會減輕體冷的病癥。

　　文/張她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被藍色能量震動，其中一個杯子的把手竟然向內側傾斜了零點五度！艷菊（北京佑安病院）